悲觀主義者的積極人生

向來悲觀、想得很多，甚麼事都往最壞結果想。好幾次真的應驗，但早就焦慮緊張了幾個月，當刻反應比其他人冷靜不少。

從前的悲觀比較輕盈，不外乎是學業、比賽，以及人際關係中的磨擦。後來投身職場，總覺得自己會闖禍，每回處理大項目都頭痛。幸運地，我很少躺在床上失眠，可能本來就坐在案前熬夜想東想西，翌日再比原定鬧鐘早半小時自然醒，自以為睡得夠。

朋友Q婚前問我，這麼悲觀焦慮，怎麼敢結婚，想取取經。我想了想，告訴她，當時一邊籌備婚事，我一邊想：若果有一天跟這男人離婚的話，我們倆會坐下來好好聊抑或破口大罵？因為我有信心判斷是前者，所以我夠膽結婚。

那首歌不是這樣唱嗎：要擁有必先懂失去怎接受。幻想一百次失去的場景，比幻想一次獲得，更具有現實意義。

後來生孩子也是如此。天天幻想自己身體出狀況，待母女倆都活着離開醫院，那種鬆一口氣才充滿真情實感。當然，養兒一百歲，長憂九十九，後續嘔奶、難眠、紅屁屁、食物過敏、挑食便秘、摔倒撞頭、分離焦慮、入學面試，全都能叫我焦慮地每天挑燈夜戰。不是沒想過改，只是不知道怎麼改，也就沒改。關關難過關關過，焦慮中加倍努力，有驚無險又過一關，真好。

孩子彷彿得我真傳，也是緊張兮兮地怕這怕那。在公園看見別的孩子撞倒也喊驚喊了整個月，全家人安撫得口乾舌燥，仍只能靠時間沖淡感覺。看過一本書，書名忘了，裡面寫着：害怕是正常的，那是驅動我們保護自己的力量。孩子聽我說了一遍便記牢，老拿來堵外婆的話。幸好，她也不是光說不練，努力抬起手過馬路、扶着欄杆走樓梯、把大人叫到身邊來才爬到飄窗上看街景。這樣的生活節奏，好像也不錯。

安 好