掌握高效學習的藝術

有效率學習並非新議題，在當今社會，隨着人工智能的快速發展，我們被推動着不斷學習。在這樣的背景下，掌握如何在短時間內學習各種新技能變得至關重要。本書中，作者分享了西蒙學習法。西蒙是諾貝爾獎得主，在經濟學、心理學等多個領域取得了卓越成就。儘管他和我們一樣，每天只有二十四小時，但他的成就卻遠超常人。究竟他是如何做到的？作者團隊友榮方略以西蒙學習法為基礎，深入探討如何實踐高效學習，並揭示了為何我們在努力學習的同時，仍無法像他人一樣有效。

根據西蒙學習法理論，具備積極的學習動機，再加上投入必要的時間與有效的學習方法，就能在短時間內從新手成長為內行。這一觀點與十萬小時學習理論有相似之處，但作者團隊認為，強烈的學習動機能驅動我們自發地解決各種問題，這就是學習的真正動力。特別是在職場上，無論是上司還是同事，往往更關注結果而非過程。

例如，當主管要求你在明天中午前提交一份簡報時，你會迫切地學習如何使用人工智能工具來製作簡報。在這種情況下，學習目標非常明確，你的任務是“現學現賣”，只要採用適當的學習方法，實現有效學習並不難。然而，在日常生活中，許多人往往專注於學習方法的技巧，卻忽視了學習動機這一關鍵因素。學習動機不僅來自於外在的壓力，當我們對特定主題或技能感興趣時便會更加主動去探索和學習。比如前陣子人工智能流行，很多朋友紛紛報讀好幾個網上課程，學習運用人工智能提升自身能力，增加職場中的競爭力。

此外，適當的學習方法也是成功的關鍵。筆者曾報讀多個人工智能課程，希望不落人後，但最終只學到一些皮毛。為什麼會這樣？作者團隊給了我們一些啟示：或許需要反思自己，是在進行真正的學習還是僅僅在表面上學習。如果你像筆者一樣主要依賴社交媒體來接收新資訊，雖然看完這些短片可能會讓你感覺良好，似乎掌握了新技能，但由於這種被動的學習方式缺乏實際應用與輸出，難以將知識內化。根據學習金字塔“721法則”，學習一門技能應該將百分之十的時間用於認識與學習，百分之七十的時間用於實踐，餘下的百分之二十則用於溝通與討論。真正學習必須將所學知識付諸實踐，從“學”到“會”，到“熟”再到“巧”，每個階段缺一不可，否則只會陷入“知識幻覺”。再且，根據遺忘曲線的研究，學習四十八小時後記憶留存率僅百分之二十八——這解釋為何我們好像常常感覺都記不住所學內容。

終身學習是我們每個人在社會生存的不二法門，相信強調明確學習目標、有效學習方法和投入時間的西蒙學習能協助我們在校園或職場迅速成長，將所學應用到工作及生活中。

陳凱恩