《我被森林療癒了》

作 者：艾瑪 · 米契爾

出 版 社：PCuSER電腦人文化

內容簡介：本書作者艾瑪患有憂鬱症二十五年，〇三年她離開了城市，開始在新家周圍的鄉村散步，邊走邊攝影、收集、畫畫。艾瑪在這一年感人而坦率的敘述，有力地證明與自然的連結可為心理健康提供一些答案。在繪製季節性高低圖表的同時，也解釋了這些變化背後的科學原理，呼籲對森林沐浴以及身心對野生動物的反應等進行新的研究。