助孩子應對嘲笑

每個孩子的成長過程中或多或少都會受到別人的嘲笑。雖然現代社會文明程度提高，家長也更着重培養孩子的內在品德，但孩子間的相處自由且無社會性，所以生活學習中會被自己的兄弟姐妹取笑，或是遭到同學間的嘲弄也屬常見現象。嘲笑的經歷多種多樣，雖然孩童時期的嘲笑大多並無惡意，但教會孩子在發生這類事件時處理自身情緒與應對外界，也大有必要。

首先我們都應該告訴孩子，被人嘲笑其實是件很正常的事情。身邊總會有一些愛嘲笑別人的人，知道並接受這一事實，會對他們處理這類事件有所幫助。我們無法控制別人的行為，但能控制自己的反應，引導孩子想多種處理辦法緩解當下自己不良的情緒，顯得尤為重要。同時可以明確告訴孩子，無論在什麼環境下，隨意嘲笑他人都是別人的錯，而不是被嘲笑的人的錯。要明白嘲笑他人是一種欠缺禮貌的行為，這樣的人是有問題的，這可以幫助孩子堅定自我、維護自己的自尊心。告知孩子不要因為被人嘲笑而特意去改變自己，試圖變得和別人一樣是不可行的，我們都需要知道自己是什麼樣的人、及想成為什麼樣的人。自己本身是最珍貴的，不要因為被嘲笑而放棄自我，迎合他人。

當遇到嘲笑時，想辦法令自己冷靜下來，如果一時想不出應對方法，乾脆就當甚麼事都沒發生過，或是酷酷地走開。不要以惱羞成怒的方式回應，這只會讓別人嘲笑得更加厲害，可以通過深呼吸、舒展一下筋骨讓自己分散注意力並放鬆下來。當然也可以用幽默、自嘲，或是聽不懂對方的嘲笑等方式去化解尷尬，這會比生氣方式更有效。不給對方想要的回應時，會令對方失去嘲笑別人的趣味性，因而減少嘲笑。

其次，也可以鼓勵孩子多和友好、善良的夥伴交朋友，建立自己的朋友圈。當被別人嘲笑時，可以和朋友傾訴，尋求安慰和支持。當發現自己無法解決這類問題時，絕對不應該默默承受，如果覺得煩惱、特別是已影響到學習、生活時，就應該尋求幫助，可以向父母、長輩、身邊的成年朋友、學校的老師求助，主動告知情況，希望外界介入得以解決問題。作為家長，我們要教會孩子用理智與智慧去解決問題，而不是通過“以暴制暴”的方法。別人嘲笑你是別人不對，但如果自己也用同樣方法去反擊別人，那麼自己也會變成不對的人。要相信，學校有相關規則去告誡這些愛嘲笑他人的學生，社會也有相關的法律會保護每一個公民生活的尊嚴，任何事都有解決的方法。

最後，讓我們一起努力讓孩子變得更加強韌，通過教孩子一些應對技巧來讓他們處理這些事件時駕輕就熟，以此增強他們處理事情的信心。孩子所有的自信，都是通過童年一件件小事的處理累積起來的，這些過程都需要我們家長從旁協助、引導；同時也建議通過運動鍛煉等方式，讓孩子的身體更強壯靈活。身姿敏捷的孩子頭腦都相對更靈活、容易應變，處理問題時也不那麼容易鑽牛角尖。

良好的待人接物、處事方式不會是單一方向的衝刺，從來都是德智體全方位的加持。和所有父母共勉！

若 瑜