浮生大夢

防疫政策“新十條”落地，不少人是歡欣的，同樣也有不少人是憂慮的，如何看待，源於各人擁有的生存資源。畢竟，新冠初始那迅猛的傳播速度與殺傷力仍然歷歷在目，演變到當下，封控好還是放開好，全民生存環境與生存能力成了決定性因素。

對於“非必要不核檢”的新政策，國家聯防聯控機制專家組成員馮子健表示：“根據數學模型測算，當第一波大規模衝擊達到最高峰時，人群的感染率可能達到百分之六十左右，最後會逐步回落到一個平穩期，最終我們可能百分之八十至九十的人都會經歷感染。”

就像感冒與流感，對於無症狀或者輕症患者，小湯山方艙醫院醫療專家李侗曾大膽建議：喝水就行。基本上，目前的病毒感染已經定向走在雜合免疫（疫苗免疫和自然感染）的路上，與病毒適應性共存是全球趨勢。聰明人會明白“自己是自身健康的第一責任人”。

誰都知道，提高自身免疫力才能應萬變。但隨着放開，隨着年關將近，“第一波大規模的衝擊”還是能避則避。即使現在新冠被定義為自限性疾病（靠機體自身控制病情發展並能逐漸痊癒），也沒有人願意去冒風險吧。

說到提高免疫力，激進且多金的可以採取幹細胞培植注射，但這並非長久之計。真正的健康來自樂觀的心態與良好的生活方式，生活方式又分作息、運動和飲食，之前筆者提及最多的是純植物飲食，然而，素食人群也有因口味而選擇不健康的烹飪方式，導致身體一樣出狀況。所以，即使素食也要注意食材、原料以及烹製方法。除此之外，規律的作息與運動也是體能充沛的來源。

三年噩夢如浮雲，願諸生速醒。

古 吉