控制情緒是一種智慧

生活中，我們與別人產生矛盾時，往往會因為情緒激動而做出用嘴傷人的愚蠢行為。這樣一來，不僅不能解決問題還會影響我們的心情。因此當矛盾誤會產生時，我們應該學會控制好自己的情緒，有理不在聲高，清者自清。我們不必急於一時的衝動。

就好像我們與父母吵架時，我們似乎總會控制不住的想大聲爭辯，但其實當我們控制住情緒嘗試着沉默，聽父母把話說完，等到情緒漸漸地得到平復後再說出自己的想法，而這時自己的想法也會隨之改變，不再那麼的情緒化。

因此控制自我情緒是重要的。能控制好自己的情緒，生活才會處處祥和。情緒雖不是人生的全部，卻能左右人生的全部。當我們能控制自己情緒時，所有的一切都能迎刃而解，當我們不能很好的控制自己的情緒時反而一切都會亂套。一個能控制住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人更強大。所以在我看來，能夠學會控制情緒是一種智慧。

陳雅婷 澳坊 高三