別讓情緒控制你

现今的社會誘惑太多，每個人想把控的事情很多，但最難控制的還是自己的情緒。拿破崙說過：“能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。”

現在的科學實驗有證明，積極的情緒才有助於身體健康，一個人如果快樂，體內就會分泌出一種激素，提升身體狀態。一個人如果抑鬱、鬱悶，那麼身體狀況就會隨之下降。在我看來，控制情緒不是一種天賦，而是一種能力。

流露情感時要適度、適可而止。如果無法做到適度和適可而止，那就是任性。人不能控制過度的情緒，就最終會成為情緒的奴隸，為其所驅使。凡是得意時就喜不自禁，失意時就怒氣衝天，如同牛馬一般被人牽着，要走就得走、要止就得止。被情緒所主宰，太可悲了。

當氾濫的情緒主宰你之後，你根本關注不了當下，分不清對錯，一事難成。所以，最好的方法便是控制自己的情緒，別讓情緒成為你最大的障礙。

曾羽凡 澳坊 高三