洗手洗手 防疫不傷手

抗疫常態化之下，除戴口罩之外，勤洗手成為居民日常生活的習慣，但頻繁洗手、用酒精搓手，雖然可以預防病毒，但雙手皮膚經常接觸洗手液或清潔消毒用品，容易出現濕疹，表現為皮膚乾燥、刺激、瘙癢，嚴重甚至出現脫皮、水疱或出血等症狀。但非常時期，手不可以不洗，我們該如何是好？

首先讓我們了解手部濕疹的誘因，常見的是洗手次數過多、用太熱或太冷的水洗手、使用強刺激性的洗手液等。此外，部分人使用酒精噴灑於環境消毒時，一併噴於雙手上，或用現時市面各種不同類型的消毒濕紙巾。可知道當中這些消毒濕紙巾，部分含有酒精或接觸性致敏源，雖然使用方便，又能達到快速清潔及消毒作用，但同時可使皮膚上的部分油脂溶解，角質層水份丟失，讓本來乾燥的皮膚雪上加霜，手部濕疹便會越發嚴重。

抗疫同時要保護皮膚，清潔皮膚同時也要識得保養。首先，我們要選擇適當的洗手方法，如洗手時，水溫不要太高或太低，選用溫和的洗手液，若為家居清潔時，應配戴手套保護雙手，減少局部刺激。洗手之後，必須擦乾及適當的塗抹潤膚霜，保護皮膚的水份及油脂，減少皮膚受損。選購潤膚霜時，需注意成份不含香精、酒精、酸類、有美白及袪角質功能等，避免刺激皮膚。若果雙手出現紅腫、瘙癢或發炎情況嚴重，務必盡快就醫，以免病情惡化。

全城齊心抗疫，相信必定能戰勝疫情，廣大居民的生活可以回復正常。

鏡湖醫院皮膚科 梁雅晶