為甚麼人會打呼嚕？

相信没有人希望自己的枕邊人或是室友會打呼嚕，那麼你知道人為甚麼會打呼嚕嗎？

有專家指出，打呼嚕是因為當人在睡覺的時候，由於神經變得放鬆以及重力的作用，小舌、舌根等肌肉組織就有機會向下墜，擠壓到氣道，使氣流變得急促，引致氣道內的軟骨組織或肌肉組織發生響動。時常鍛煉咽喉肌肉，且睡前不要飲茶或酒精則可減輕症狀。

如果一個打呼嚕的人，每天即使有充足的睡眠時間也精神欠佳，那麼就較危險了。因為他可能患有“睡眠窒息症”。在睡着的時候，患者會間歇性地出現停止呼吸，甚至在夢中離世。故此，假如你的家人或朋友有以上症狀，建議盡快帶他求醫，有機會因為這一小小舉動，就能救人一命。

余樂賢 培華 高三