大笑等於做運動

人在大笑時肩膀會聳動，胸膛搖擺，橫隔膜震動，甚至會令人抽搐、血壓亦上升，因此有說“大笑等於做運動” 。

當大笑時，血液含氧量在呼吸加速時增加，而更重要的是腦部會釋放出一種物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。大笑後血壓回降，減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統亦會增強。

陳望陽 編繪