口罩下的皮膚護理

在新冠肺炎疫情下，全城居民口罩不離口，在不同款式的口罩時尚出現的同時，口罩下的皮膚問題如毛孔粗大、粉刺、暗瘡、皮膚敏感、泛紅等亦逐漸浮現。

皮膚科門診因“口罩後遺症”而就診的人數，也逐步的增加。由於臉部的皮膚長時間“悶”在口罩之下，加上呼吸時所產生的溫暖空氣，就像蒸籠一樣，令口罩下的面部皮膚不斷的升溫。另外，皮膚油脂分泌亦會增加，因而毛孔受到堵塞，形成粉刺，而細菌滋長下亦會誘發出暗瘡來；又因為口罩經常磨擦皮膚，從而引起局部刺激，令皮膚出現過敏或泛紅等情況。這個時候，當人們除下口罩的時候，便會嚴重影響外觀，更可能會引起尷尬。此外，當天氣炎熱的時候，人們進行戶外活動時會汗如雨下，口罩下的皮膚更是苦不堪言……究竟口罩下的面部皮膚，又應該如何去護理呢？

首先，長時間戴上口罩之後，面部皮膚忌用質感過厚或過度滋潤的護膚品或化妝品來護理，應該改為使用較清爽的護膚產品，及減少護膚品或化妝品的使用種類，以減輕皮膚的負擔。經常有門診病人詢問，戴口罩後是否需要外塗防曬護膚品？答案是需要的，但仍以質感清爽的防曬霜為首選；其次就是在適當的時候，簡單地用紙巾印走口罩下面部皮膚的汗水、油脂或污垢，以保持皮膚乾潔清爽，減少對面部皮膚局部的刺激；此外，每天回到家裡，洗手及除下口罩之後，應該立即以溫和潔面產品清潔臉部及外塗保濕霜。不過，還需要注意，應該避免過度頻繁地使用袪角質或深層清潔用品，以維持正常皮膚屏障的功能。

一般的情況之下，除下口罩後若能按照上述方法進行皮膚護理，“口罩後遺症”將會得以改善。可是，如果發覺暗瘡的情況持續又或者皮膚敏感的症狀趨向嚴重者，甚至出現紅疹、脫屑或滲液等情況，便應該盡快就醫，切勿自行用藥處理，以免延誤病情。

在新冠肺炎的疫情反覆的大環境之下，口罩成為人們日常生活的必需品，由於要長時配戴，口罩下的面部皮膚護理亦顯得尤其重要，這方面大家不能忽視。

唯望新冠肺炎疫情能夠早日退卻，廣大居民的生活可以回復正常。

澳門鏡湖醫院皮膚科 梁雅晶