親密關係的“難”以相處

當我們說談戀愛的時候，並不等於那是一段親密關係，而與父母、好友也可能是親密關係。一段好的親密關係之所以珍稀，是因為對兩個個體同時提出了很高的要求，且雙方需在建立親密關係之前已有豐富的自我，需要高度平等。換句話說，如果獨自一人沒有建立好豐富的自我，兩個人也不會有更高質量的相處。

建立任何的親密關係都不是一件輕而易舉的事，尤其對情侶而言，不管是戀愛同居抑或結婚，最後都不得不進入互相爭吵、磨合、疲倦的階段，而這些又無法因為“相愛”、“兩個人都是好人”、“他們的生活順利”或者“不缺錢”等因素，就能逃脫親密關係本身帶來的傷害。兩個人一起生活，彼此削弱、磨合的痛苦難以避免。因為比起婚姻中的巨大災難，日常的瑣碎煩惱更難以躲避。

這類似於乒乓球中習慣了單打的人突然要去適應雙打，需要一個階段性的轉換。蟹子說最初與伴侶一起生活時幾乎天天吵架，為了雞毛蒜皮的事。她喜歡家裡保持乾淨整潔，伴侶對此卻無所謂且不愛收拾，她就得為了家裡的環境，不僅要收拾自己的東西，還要幫對方收拾。而僅僅是這個問題，就能引發無數場爭吵。他們試着溝通，最終引向了另一場爭吵、不歡而散。

非暴力溝通的創始人馬歇爾 · 盧森堡說過一句話，當我們聽到被指責的時候，同時我們是聽不到別人的痛苦的。所以向對方訴說自己的痛苦時，如果對方聽到的是指責，那他就聽不到你的痛苦。

“要是可以像下載系統一樣把想法下載到對方腦裡，然後他就按照我想的來做，那該多好！”

“如果你母親也是這樣呢？”

在生活中，兩人之間取得平衡，確實是件艱難的事。但我們常常說的開放性溝通，指的應該是分享彼此感受與想法，不是你說服我或者我說服你。

葛 歌