保養得宜

A指着我與中小學同學旅行的合照，問：“你們真的是同齡？＂他的疑問緣自相中的W看起來比其他人都來得年輕。平日沒特別注意，細看照片後覺得A的意見相當中肯。

兩人互不相識，W當時亦不在場，不存在恭維之說。把此事告之W，她喜出望外，笑言用在保養的金錢與時間都值回票價了。十八廿二時，青春迫人，保持清潔就好，幾乎用不着特別保養；隨着年齡漸長，保養變得愈來愈重要，它的效果亦顯現出來了。W平時在保濕護膚化妝上下功夫，同時定期光顧美容院享受專業服務。臉孔之外，還會小心護理髮絲，保持烏黑光亮濃密。不時與同事好友相約去做按摩，把四處試試有口碑的新店當作活動去組織。

尤為重要的是，同時注重身心健康。每周三天的瑜伽課程，再忙再累，仍繼續上課保持運動。偶爾約朋友黃昏走水塘，傍晚上松山，似乎有用不完的精力。旅行時就發覺，不怕光、不怕吵，她入睡之迅速令人咋舌，這與她定時睡覺的習慣脫不了關係。飲食倒不見她有特別的要求或者限制，常常喝水就是了。不過，她會留意身體狀況，定期做健康檢查，醫生還說很少見到如此自動自覺來做檢查的人。感到身體有甚麼毛病，不會輕忽亦不會諱疾忌醫。與朋友相聚，表現總是大而化之的她，自然亦會有她的煩惱與問題。她的想法是，能自行解決的不麻煩別人，但需要幫助時亦不怕開口求助。如果目前並無解決之道的話，就暫時放開一點，與好友家人相聚出遊減壓，讓自己鬆一鬆。或許靈機一觸、時間一到，問題就不再是問題了。莫非她是真正悟道的高人？

保養得宜，內外兼顧。日子有功，自然給人與年齡不符的年輕感覺。

阿 絲