愛是解藥 感恩亦然

我們終其一生，都在用親身經歷去感知世界、認識自己、理解他人。這是橫向認知，但若想縱向俯瞰人間實相，便需要一些機緣。

在一段講述瀕死體驗的影片裡（因當時趕時間，只看到片段），有一句話給我強烈的衝擊，“我怕我後悔沒有好好愛那些傷害過我的人，我後悔我原本可以更好地愛他們。”只有在天堂暢遊過的靈魂才能帶來這洞悉真相、俯瞰因果，感受到造化之力的慈愛與悲憫的感嘆吧。

脫離俗世執念、站在更高維度，方能看透世事本源，才會篤定，愛是人間唯一的解藥：理情緒、療憂鬱、祛嗔恨、疏怨氣，愛能解開一切心毒，令人釋懷。釋懷的人生才能免於傷害。

前日與閨蜜閒談養生之道，她認為準確與適量的運動是維持健康的關鍵，我卻以多年觀察告知，運動只能位列其次，養生之首，從來都是調養情志。

中醫所言的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情志，個個牽繫五臟。寫了那麼多年的短文，也看了那麼多的報道，發覺只有真正豁達、開朗、包容的心態是健康的最大底氣。一顆天真、樂觀的心自帶防護罩，隔絕雜念內耗與病痛侵擾。

情志平和，一部分來自先天稟賦，更多卻能依靠後天修行。遇事容易情緒起伏、心念動盪之人，最好的修煉良方便是常懷感恩。感恩他人收下自己的善意饋贈；感恩他人對自己的算計巧奪積累福報；感恩惡語相向點醒自身自省謙卑；感恩周身病痛提醒自己珍愛身體、好好自愛。

如此便悟出人生真諦：得之，我幸；不得，幸甚至哉！

看似錯過的緣份、求而不得的事物，強行擁有說不定會錯過更珍貴的際遇。委屈磨難是促成心智成熟的轉機；坎坷艱辛是喚醒內心覺悟的因緣。感恩病痛，教導我們敬畏肉身、用心愛己；感恩磨礪，讓我們學會共情體恤、溫柔待人。

愛與感恩，助力我們身心平衡。

古 吉