鏡湖醫院一月醫學常識講座

過敏性鼻炎可以不處理嗎？

過敏性鼻炎、鼻敏感，在臨床上稱為變應性鼻炎。在澳門地區因氣候濕潤，環境中的致敏原物質，如灰塵、寵物皮屑等常見誘因，讓不少市民受其困擾。它的發病年齡毫無限制，並非某個年齡段的專屬問題。本次講座由耳鼻咽喉頭頸外科醫生何振賢為大家詳述其典型症狀，如鼻子發癢、打噴嚏、流清水樣鼻涕，還常伴隨鼻塞不通氣，嚴重時鼻子完全堵塞，呼吸都要依靠嘴巴；有時眼睛、喉嚨也會跟着發癢，帶來持續不適。“鼻敏感”不僅會打擾日常作息，白天影響精神狀態，晚上可能導致睡眠不穩，還會在社交場合帶來尷尬，若公共場合頻繁打噴嚏、流鼻涕，嚴重影響生活質量與人際互動，絕對不能輕視。

突發傷口來醫院前應急處理

在日常生活中，切割傷、燒燙傷、嚴重擦傷、動物咬傷等意外時有發生，第一時間正確的院前處理，是決定傷口癒合、避免感染，甚至是挽救功能的關鍵。本次講座由急診護士陳琳及其團隊專為市民設計，結合臨床實例系統講解常見急性傷口的現場急救處理要點，解釋如何快速評估傷情、正確止血及包紮，並了解不同傷情的處理原則及禁忌，掌握寶貴的“黃金救援”技能。做對不做錯！是您的第一個動作，決定康復的起點。歡迎前來分享學習，用科學的知識為自己和家人的健康多添一份保障！

冬季皮膚癢到懷疑人生怎麼辦？

冬季氣溫降低、濕度驟減，皮膚變得乾燥敏感，容易出現脫屑、發癢、手指破皮、臉部泛紅等不適，許多朋友因此“癢到睡不着”。加上頻繁洗手、使用酒精、配戴口罩等情況，使濕疹、手部皮炎與痘痘在冬天更容易惡化。本講座將由皮膚專科醫生陳建伶從專業視角，介紹冬季最常見的皮膚問題，包括乾癢濕疹、手部乾裂、脂溢性皮膚炎、口罩相關皮膚困擾與冷誘發蕁麻疹等。並分享正確的保濕原則、洗澡習慣與外用藥物使用方式，協助大家避免誤用偏方或不當治療。透過簡單易懂的示範與日常保養技巧，讓每個人在寒冷季節也能維持皮膚健康，不再被“冬季皮膚大暴走”影響生活品質。

中醫藥師教您春日如何養正氣

春回大地、萬物復甦，正是中醫“順時養正氣”的黃金時節！正氣充足則百病不侵，本講座將由中醫科藥劑師潘秋婷，結合中醫經典理論與生活實操，拆解春日養正氣的核心邏輯——從肝氣疏洩的情志調節，到清潤祛濕的飲食搭配，再到適度升陽的春日運動，搭配簡單易操作的穴位按摩、作息調整技巧。無需專業知識，就能學會貼合日常的養生方法，幫助大家告別春困、抵禦春燥。從飲食、起居、情志三方面築牢健康根基，順應時節養護身心，為一整年的健康賦能！

破解肥胖密碼 為健康再啟航

近年來，我國肥胖症患者的數量迅速增加，肥胖成為威脅健康的重要問題。肥胖不僅讓體重增加，更會帶來糖尿病、高血壓、睡眠呼吸中止症等多種疾病，甚至提高某些癌症的風險。肥胖主要由遺傳和環境因素共同影響，比如吃得過多、缺乏運動，以及一些疾病和藥物也會導致體重增加。本次講座由內科醫生馬曉茵詳細講述，減肥不是短期行動，而是養成健康飲食和運動習慣的過程，如果減肥中出現不適，建議及時就醫。認識肥胖，重視身體發出的信號，才能走向更健康的生活。這不僅是體重的問題，更是全方位的健康挑戰，值得每個人關注。