境隨心轉 隨遇而安

在科技飛速發展的今天，現代人從降生之初，便不得不緊隨時代變遷的腳步，承受着巨大的精神壓力。無論身處哪個年齡階段，我們都需要一份健康的心境——而這份心境，終究要靠自己來調適。

記得小時候，寒冬臘月裡總賴在被窩不想起床上學，家父馬萬祺先生就會輕聲勸我：“想想自己正睡在溫暖的被窩裡，可還有人要冒着寒風送報、運送蔬果、清掃街道，在各個崗位上為市民服務啊。”到了夏天，坐在室內做功課時抱怨悶熱，父親又會說：“想想那些在工地勞作的工人、挑着貨物走街串巷的小販，他們又在承受怎樣的酷暑？”一經比較，便生出慚愧，真是人在福中不知福；心態一轉，眼下的冷熱寒暑，竟也變得可以坦然忍受了。

如今大多數人，每天起床第一件事便是摸手機，可曾試過，醒來先深吸一口新鮮空氣，感受一夜休憩後身體裡湧動的活力；再緩緩睜開眼，靜靜享受窗外灑進的陽光，感恩能看見這世間的美好。起身活動時，告訴自己：能自由行動，已是莫大的幸福。就這般，在一天伊始便為打造一份正能量的心態——心境開朗了，歡喜之心自會滋生，對待學習與工作也會多幾分積極。心一放鬆，看事物便覺順眼，這便是境隨心轉；對家人、同學、同事自然多了包容，矛盾減少，慢慢便能體會到“安”的樂趣。

另一方面，要學會避開那些會帶來困擾的“負面之境”。比如攀比——尤其是物質上的攀比，永遠沒有盡頭；比成績、比名次、比人氣，也極易讓人走偏。負面之境還包括垃圾資訊、偏激言論、損友相伴，以及過度沉迷手機。

總而言之，煩惱多是自己造出來的。凡事既要想想自身的處境，也多體諒他人的不易；多給自己一些鼓勵與自信，便會發現：內心其實可以改變環境。當無法改變外境時，不妨學着去適應，學着與之共處——這，便是隨遇而安的智慧。

馬有慧