吾一瓶一缽加一筆一冊足矣

與他人相比，我自認是“弱者”一族。

我說的“弱者”，是指體格瘦弱而言也。

因此，我既有自知之明，便想盡辦法補救。

身體瘦弱，自強之道，首先當然是要進行體育運動鍛煉。故此，自從唸中學開始，我便參加了許多種體育項目的培訓，雖然學藝不精，但健康確實有了進步：小病小痛減少了，學習和工作的效率也提升了！

人到中年之後，世情閱歷積累多了，便開始領略到：弱者要變強者，除了身體要壯健之外，心態、意志更要加強鍛煉。於是，我日常的“充電行動”便是：多讀一些勵志的好書；多欣賞一些有正能量的影視戲曲；多關心在傳媒中接收到的，現實世界中面對艱苦考驗而能不屈不撓的真人真事真英雄事例。做好人、走正道，愛國愛家。

如今老了，我又再添一樣感悟：一切要豁達、包容；大是大非的原則要堅持，生活得失則應多放開。古散文《為學》中述：一富僧欲往南海，問貧僧曰：“子何恃以往？”答：“吾一瓶一缽足矣！”結果，粗茶淡飯，加上堅強信念和毅力，貧僧便到達了南海目的地。而我自己每天早上去散步，則身邊帶四樣東西：一瓶（一瓶水）、一缽（一個麵包），加“一筆”和“一冊”，後二者是用來隨意畫幾幅懷舊的素描和速寫以自娛，以及偶有靈感到，便起稿一段專欄的“隨筆”。

任務完成，問心無愧，每天一個上午的愉快的境界便達到了。

魯 茂