保持一顆敏感的心

作為一個很敏感的人，我從來不為此感到苦惱或羞愧，甚至覺得是我們寫字人的基本要求，“如果不是想得比較多，怎麼可能寫得好”。

直到前段時間重回職場因一件小事被同事直言指責：“你不用這麼敏感啦！”聽後除了不爽，也禁不住反思：我這麼敏感是否不對？要如何壓抑我的敏感？但如果高敏感人格只是幫我更早地感知到事情的全貌及對方的居心，該害怕這份敏感的人是我嗎？

後來仔細一想又覺得這樣的指責與“你太矮啦！”如出一轍，一些人輕飄飄地就脫口而出了，但當事人卻越想越生氣：“你憑什麼對我指手畫腳？”長得矮也不是我的錯啊，我要如何掩飾自己的“矮”呢？《向內看見》中曾提及，“高敏感是無法克服的，它必然意味着更多的謹慎和擔憂，以及對創傷、社會‘失敗’或任何負面經歷的深刻反思。”也就是，只要站在人群中就會出現有高矮不一的人，所以，我要麼就是把自己藏起來，要麼就是把自己的“矮”藏起來，讓別人看得順眼一些。

友人也說我這種性格在職場會過得更艱苦，她不斷指導我如何不內耗，每次聽她的分享都會羨慕：原來也有不少人在職場過得這麼輕鬆，為什麼我做不到呢。她說：“你的優點和缺點都是細緻，細緻就是內耗。對每個字、每種聲音，都會放大，這是你的本事，也是你的苦境。”

與人相處，對我來說一直是一件難事，這種苦大概也會一直吃下去吧。我曾經想過是否讓自己變得鈍感來迎合別人，但光是想想我就發現自己做不到了。比起鈍感與圓滑帶來的人際關係的快樂，我更想要“敏感”帶給我的很多小小的快樂、感動。不討喜就不討喜吧，我也仍然希望可以一直保持一顆敏感的心。

葛 歌