不完美又如何？

在一個研究中，兩位競賽者表現相同，但在結尾有小失誤、把咖啡濺到自己身上的一位反而更受喜愛。此外，有不少研究告訴我們，適當地展示自己脆弱的一面，反而更顯人性化，讓他人感到易於親近。相反，傾向壓抑脆弱面的人，會更容易在關係中感到羞恥和動怒，因而無法與人建立真正的連繫。

所謂“好”和“完美”，其實並沒有單一而牢固的標準。比如“侘寂”便是源於日本禪宗的一個美學概念。它認為事物的缺陷和無常，正是其美和獨特性之所在。因此，器具的裂痕、破損的木材、殘餘的油垢，都被視之為美。而在文章前段所提及、那個因外形而被人嫌棄的怪青椒，最後卻成就了攝影師愛德華 · 韋斯頓最具標誌性的作品系列——扭曲的青椒宛如婀娜的人體雕塑，照片更被視為靜物攝影的典範。

【摘自：〈不需要完美得可怕：我們都可以真實而美麗〉，丘宛鑫，晴報，二○二四年十月十八日】

歲末歲初這些節慶密集日子，總是會燃起大家心中那股與人攀比的念頭。這或是因為親友聚首時的近況分享，也有可能是源於別人在社交媒體上分享的“年度回顧”、“新年展望”，令人不期然將自己與身邊的人作比較。

比較是否一定不好？當然不是，比較能激起大家令自己變得更好的決心，無形中變成一股正面的動力。但比較固然有其不好的一面，尤其是當我們只抱持單一標準，在比較過程中以僵化的思維，將一切可比或不可比的因素單純量化後作計算，那麼，縱使偶爾能在過程中獲得自覺優於別人的自信，但長期下來，根本就是一場無了期的精神內耗。

新一年，祝願大家不必比較，都能發現自己“好”和“完美”的一面。

穆 森