千名老友記齊運動

【本報消息】由澳門體育局及長者體育總會主辦，街總、工聯、婦聯及澳門理工大學長者書院協辦的“二○二四全澳長者運動日”昨日舉行，吸引約一千人參與。

活動昨日上午九時假塔石體育館舉行，有近千名老友記一早到場，參與各項運動。體育局廳長鄒國偉表示，從過去的調查研究中發現，本澳長者有哪些需要增強的身體素質，在康體遊戲的設計上，會刻意增加這些元素。現場設多個康體攤位，包括柔力球、投籃、健身操、肌力、身體協調性等，各攤位均設有文字解說，讓參與者了解每個遊戲或動作的性質。

參與者黃女士指出，平常鍛鍊廣場舞及太極，與朋友一同在公園等休憩區域練習，已培養日常運動的習慣，即使是下雨天亦會到室內區域步行。她已參與多屆的長者運動日，認為康體攤位兼具娛樂性及挑戰性外，亦有很多長者一同參與，氣氛熱鬧。