《青少年身心調整法》

作 者：吉田誠司

出 版 社：楓葉社文化

內容簡介：現今的青少年生活在一個豐富多彩的網絡環境，各種社群媒體的普及，使人與人之間的聯繫更加緊密。在青少年的成長階段中，除了升學壓力以外，還會持續面臨家庭、同儕及自我等不同方面的挑戰。在面對種種挑戰的同時，要如何保持健康的身心靈，也就成為了青少年的一大課題。