珍愛自己 你是最好的

五月底的一天，學校一則通告說了一件發生在校外讓人心痛的事。我放下忙碌的工作，仔細看了這則通告的每一個字，突然覺得心很痛，那是一朵盛放的花，一顆閃爍的星，就那樣地戛然而止。歎息有情緒困擾的人越來越多，而少年則更令人擔憂。那一刻，忽然想起在書展上買的這本《如果你心累了——聽動物說故事》。

這是一本集合了音樂人、插畫師、心理輔導員、兒童心理學家、社工、電影導演參與，以文字、插畫和音樂，分享人生故事，給讀者感受與啟思的故事書。

幾位年輕作者透過五則動物寓言故事，訴說着成長過程中遇上的不同阻礙，如何反思與化解。他們通過心靈短文和微小說，剖析成長路上無法前行的你，停下來用心靜聽動物們的對話，幫助自己走出情緒困擾，開啟智慧之門。

貓和金魚在同一屋簷下，備受主人家明的寵愛。家明上班後，牠們便閒聊起來。

“主人家明放工一踏入家門，第一時間就會走到魚缸前看我，餵我魚糧”。金魚自我感覺良好，在貓面前沾沾自喜地說。貓也仰起頭，一副自豪的模樣說：“人類的時間是最寶貴的，因此，陪伴就是人類給寵物最奢侈的禮物。家明每天幫我梳毛、剪指甲、換貓砂、撫摸我頭和下巴，還陪我玩耍，他給我的時間最多，最愛我。”

每天，貓和金魚你一言我一語議論着，沒完沒了。最後，貓懶得理金魚，緩緩地躺在陽光灑落的地方，閉目養神。一覺醒來已是第二天早上，貓試圖尋找主人家明，卻不見他的蹤影。又過了兩天，貓和金魚都按捺不住，叫嚷着肚子很餓。這時的貓頓悟到自己的渺小，以及生命的脆弱和無常。回想過往和金魚的爭吵、議論和比較，是如此無知又無謂的事。牠們的之間的對話折射出一個道理：在危難時，懂得守望相助，才是真正的無與倫比。

這是書中其中一個故事，類似這樣的動物對話，還有斷尾蝌蚪因為自己的缺失，錯過了一個可以奔向美好未來的機會，牠不斷自責，甚至想就此放棄人生，好在牠想到還有其他選擇。還有“當刺蝟愛上氣球，瞎子看星”等故事，都有非常美妙的插圖，還可掃碼聽音樂，讓閱讀變得很輕鬆。

愛因斯坦說過：“每個人都是天才，只要你別叫一條魚去爬樹。”這個世界有殘酷黑暗，也有善良的接納和愛。

書中五個動物的對話故事，給予讀者或聽眾另一個角度看人生，就算再苦惱都依然要相信希望在明天。每個人，總有自己的強與弱，好好發展自己的特質，與能和自己互相補足的人一同生活及配搭，一同勝出。

有時一句問候、一個真誠的微笑，都可溫暖人心。作者也想通過此書，讓大家關注社會弱勢群體，尤其是情緒受困擾的人。用同理心對待及支持他們，發現他們的被動需求，主動關心及伸出援手。而有情緒困擾的人，要坦然面對及接納自己，珍愛生命。

南青弋