抗老真諦

不常看八卦新聞，但鄰埠何伯何太的現代家庭爭產倫理事件仍有所聞，縱使所知全靠《東張西望》及搞笑節目片段，也感受到何太不是一般師奶。爭產劇無時無刻都在我們身邊上演，無論真又好、戲劇又好。

何太事件爆發之後，二次創作或者惡搞不少，有人將四十三歲的何太，與幾個都是四十開外的女藝人明星照片放在一起，網民一看即心領神會，點解分別咁大？其實，一般人與明星有一定分別，尤其一定年紀之後，而且不限男女。網上不時可看到一些中老年明星與同學聚會的照片，相若年紀的外表分別大得出乎人想像，不得不叫人相信，世上真有專為人類而設的防腐劑。

然而，哪裡有長生不老藥？明星之所以耐老，因為他們靠樣搵食，外表、形象一定要講究，儘管不醫美整容，自然老去也要有氣質、有台型。如果一般人着緊外表的話，同樣可以很耐老，例如早睡早起、少食多餐、運動或健身等，而能做到這些老生常談，不是錢不錢的問題，而是堅持、毅力的問題。一般人沒有誘因，比較難實踐，但強生身邊不乏成功者，大部分都是運動愛好者，定時定候一大班人做運動，甚至衝出澳門，既能強健身體又聯誼。故幾十歲仍身材健碩、身手矯健，充滿陽光的臉不會太顯老。

強 生hengut@gmail.com