注意個人衛生遏流感傳播

本澳上月流感個案按月增近三成四，鄰近地區流感數字亦持續上升。儘管澳門當前暫未出現大規模爆發，但難獨善其身，須居安思危，嚴陣以待，防範勝於治療。

季節性流感會在冬季或春季較明顯，如今已進夏季，當局經評估表示，感染流感個案仍較平穩。今年以來，本澳錄得八十一例流感重症個案，當中五例死亡。以長者及慢性病患者為主，重症佔七成，四例死亡個案未有接種流感疫苗。流感病毒及新冠病毒仍在不斷變異，外遊甚至在人多擠迫地方，如乘搭公共交通工具等，未有接種疫苗者應佩戴口罩，鞏固第一防線。

幼兒及長者一旦感染呼吸道疾病，“手尾長”，會刺激病人的呼吸道、氣管及肺部，導致咳嗽、流鼻水、打噴嚏及氣促氣喘等症狀。近日天氣變幻莫測，時晴時雨，令患者原有的症狀變得更複雜，皆不容忽視。

回顧之前三年疫情期間，大家都自覺養成戴口罩、勤洗手等良好習慣，適當保持社交距離，令流感等傳染病保持低發水平。如今疫措放開一年多，之前的防疫習慣基本鬆懈，致令居民對流感的自然扺抗力有所下降，流感個案飆升。

無論是疫情時期，還是社會復常，始終要有防疫之心。預防流感不難，要時刻保持雙手清潔，一旦雙手被呼吸道分泌物污染後立即洗手；打噴嚏或咳嗽時掩着口鼻，顧己及人；切勿隨地吐痰；如出現呼吸道感染症狀或發燒時應立即戴上口罩，及早求醫；若出現流感症狀，切勿上班或上學；在家中或辦公室，盡量保持室內空氣流通。當局應在社區及校園等加強健康宣講，引起大眾重視。

高危人士應盡早接種疫苗，以免引發嚴重疾病及併發症。持續關注個人健康狀況，密切留意衛生當局發佈的預防染流感等資訊。說到底，要保持健康的生活模式，睡眠充足，有規律且適當的運動，抵抗力自能提高。多管齊下，流感和新冠等自能減少，降低集體感染的風險。

夏 耘