治療咽炎 不要只清熱解毒

咽炎是一種常見多發病，幾乎80％至90％的人都會患咽炎。其臨床表現為：咽腔乾燥、灼熱、作癢、乾咳或有痰不易出，遇上異味刺激，出現較強的陣發性乾咳，特別在過食冷飲、刺激性如辣、酸、太甜的食物，天氣變化時症狀會加重。

在中醫學上，三陰經皆經咽喉，因此臨床上把咽喉病的疹治看作重要的辨證論治來關注。一般咽炎是受涼、過度用嗓子、煙酒過量、患慢性心肺腎疾病，或生活及工作環境經常接觸粉塵、有害氣體等原因，導致身體抵抗能力降低而引起的。大多是陰寒邪，真正的實熱證比較少。大多是上熱下寒、內寒外熱的病證。所以，即使咽喉有乾燥、灼熱之象，也不能過份清熱，否則咽炎更纏綿難癒。

現在不少年輕人患有咽喉病，是工作壓力大、緊張、生氣、壓抑情緒的發洩無法傾訴、鬱氣積在咽喉，吐之不出，咽之不下的症狀。再食用冷飲過多，中醫講“形寒飲冷則傷肺”，咽通於肺，所以寒邪聚集在咽部，即生咽炎。

因為咽喉不適，很多人喜含各種薄荷類的潤喉品，雖然咽喉感覺清涼舒適，但起不了治療作用。因此，建議患者少用。

另外，熬夜、陰精消耗得不到滋養亦會引起咽炎。咽喉是三經的病，陰精不足易產生燒灼，所以正常作息，也是防治咽喉病不可缺少的。

結合臨床經驗，總結如下幾條預防咽炎的有效方法：

一、多飲水，此外用鹽水每天嗽口多次。

二、避免過度用嗓，少講話。

三、注意飲食，減少冷飲，可多吃梨、馬蹄、石榴、茅根汁等。

四、注意居室內空氣濕潤清潔，不要存放刺激氣味的物品在室內。

五、不熬夜，不過勞，保證充足睡眠。

六、心態樂觀，有利人的經脈通暢條達，正氣就充足。自古以來，修身與修心都不可分的。

七、多做有氧運動，加強心肺功能。練太極拳、五禽功可疏導氣血、調養心身。

徐惠嵐