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2023年11月19日
第B08版:閱讀時間
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《情緒覺察》

《情緒覺察》

作 者:蘇珊 · 坎貝爾

出 版 社:馬可孛羅

內容簡介:本書凝聚坎貝爾博士逾半世紀的溝通精華,是其協助無數個人、伴侶、家庭、職場團隊和社會團體的智慧結晶。書中的指引精煉且易於遵循,讓深受觸發反應所苦之人,透過練習,成為內心創傷的“見證者”,而非始終陷於受害者心境,然後勇於面對童年創傷而產生的非理性反應,恢復自信心、價值感和安全感。

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