世界不會因失敗而毀滅

前些日子澳門籠罩着抑鬱的氣氛，情緒疾病奪去不少名人的生命，連帶身邊也有苦苦掙扎後撒手人寰的朋友。外展社工朋友說，最近她幾乎沒怎麼回家，天天都收到壞消息，她連午飯也只能躲在醫院天台花五分鐘完成——旁邊的保安緊緊盯着她。我想起這本書，然後發現最近新推出彩蛋版，便趁機重讀一遍。

作為繪本來說，《好想消失的日子》的字偏多，但每每擊中內心最酸軟的那一塊，忍不住驚呼：我也是！每人每天遇上不同的事情，帶來不同的壓力，可能是加班加到看不見盡頭的工作，或是不合適得讓人低若塵埃的人際關係，甚至是擦身而過的陌生人、做着衝擊自己的價值觀和安全感的行為。我們想掙脫、想解決，卻又害怕被討厭、被責難。如果可以不用做決定，直接原地消失，該有多好。帶着這樣的幻想，常在不合適的人面前展現不合適的自己：明明是能夠體諒自己的好友，卻在腦內吶喊NoNoNo時說了Yes；明明是點頭之交的客套問候，卻獻出千字文把心底話傾瀉而出。繪本裡那紅着臉一絲不掛的人兒，就這樣羞恥而尷尬地被看光光，無人拯救——偏偏更可怕或更幸運的是，無人留意。

我想起幾米的《世界別為我擔心》，那說出了我對世界的擔憂，並如何希望世界不要擔心我。而《好想消失的日子》說的，大概是累了吧，急速的生活步伐使每個人生階段的關卡更難闖過。我想起較早前流行過的大胃王挑戰，用更短的用餐時間吃下更多的食物，甚至做成特辣口味，誰不會遍體鱗傷。偏偏總有人能夠成功挑戰（內卷啊內卷），叫人忍不住一再懷疑，“我，難道還不夠拼命嗎？”事實是，從前一天一天消化的人生關卡，如今排山倒海襲來，讓我們的生活處處消化不良，每一刻都拼盡了命去面對，當然疲憊呀！

三百多頁的繪本，細細描繪着身邊一切大小事和當中心灰意冷的心情，叫我知道，原來這麼痛苦的不只我一個，有人陪伴，總是心裡舒服一些。而作為彩蛋被補充的Worry's letter，則是作者認為，跟大家獲得了“想消失”的共鳴還不夠，希望可以分享一些解決方案。她走進自己的內心深處，調動內心監視器，了解每一個負面情緒是怎麼出現的，然後解開一直以來的壓抑，讓情緒好好地釋放。面對無理的大胃王挑戰，那就丟下筷子，吃不完就吃不完，自己的舒適和快樂才最重要。面對“problem”如是，“sandwork”亦如是，“就算失敗了幾次，世界也不會毀滅”，那就放過自己吧！

安 好