鼓勵孩子勇敢面對恐懼

每個人多多少少都有害怕的事情，無論是童年還是成年。當生活面臨考驗、當事業不順、當人際關係遇到瓶頸，負面情緒就會悄悄入侵，是選擇先逃避還是要勇敢面對？

這本書從主角小佛萊迪不敢去游泳說起，這位小朋友的內心對水充滿恐懼而不敢下水，看到孩子難過的心情，奶奶及時給予溫柔鼓勵，透過“魔法小秘訣”的幫忙。在一個個魔法步驟中，讓孩子接受自己的情緒，再慢慢透過緩和呼吸的方式平復心情，更重要的是，喚起記憶中的美好幸福時刻，讓它成為克服恐懼的心理力量。

作者尼亞爾是一名愛爾蘭音樂家與製作人，本書是他所創作的第一本兒童繪本故事書。繪本書的好處是有情景圖，適合親子一起閱讀討論，特別是當孩子有害怕情緒時，家長在誤會孩子時也會帶着情緒去說教，讓孩子更害怕。

通過共讀過程可鼓勵孩子勇敢面對害怕心理，也提醒家長遇事先管理自己情緒，再教導孩子，提高孩子的幸福感。

安 娜