藉疫情規劃人生

新一波疫情來襲至今大半個月，感染個案連續兩日過百，本輪累計破千宗，成為本澳近兩年多以來最嚴峻的考驗。疫情當前，大眾難免焦慮，但這正是沉澱自己，反思社會和人生的最佳時機。

疫情打亂許多人的工作與生活，部分人或感到不適應。尤其是平常習慣在快速節奏下生活、將行程表排得滿滿的人。疫情讓許多事情放緩腳步，短時間尚可，但日子久了，許多人可能會感覺缺乏耐性，產生無力感。

這波疫情碰巧出現在學期尾，臨近暑假，相信令不少雙職家長頭痕，紛紛為孩子構思打發時間的門路，更多的是尋找適合的網上課程，好讓自己解放雙手，換取短暫自由。這種因應疫情衍生的遙距工作與課程模式，經過近兩年多試驗，社會基本習以為常，加上特區政府堅持動態清零政策，可預期這種模式將成為未來趨勢。

疫情令大眾被迫按下生活“暫停鍵”，但不代表逼使自己過着“佛系”、“躺平”的生活，甚或極端地放縱自己。在這個時刻，不妨在繁忙的追逐中安靜下來，學習調整生活節奏，了解自己的心理健康。條件許可下，應騰出時間，反思過去，規範下一步人生，或會有意想不到的收穫。

悅 鳴