新聞特搜

耳石眩暈莫恐懼

均衡飲食充足睡

新冠風險咪忽視

接種疫苗促警示

△身體健康最重要，至於突然感覺眩暈是否與耳石症有關，掉出的耳石能否自己放回去？

有專家指出，耳石是內耳深處一種碳酸鈣樣結晶物，若出現外傷、缺血和鈣質代謝改變時，耳石容易脫落到半規管，從而出現耳石症。其症狀出現旋轉感的眩暈，一般持續數秒至數十秒，但不會超過一分鐘。耳石症與體位變化有關，沒有耳鳴或聽力下降，亦不會有意識障礙。若人們出現耳石症，先要冷靜消除恐懼感，盡快到正規醫院求診。

康復者為避免復發，應避免煙酒和咖啡等刺激性飲食，注意健康飲食，避免熬夜及劇烈運動，尤其是快速或大幅旋轉的動作，轉頭和轉身都應慢慢來。

△新冠疫情大流行持續兩年，內地各處疫情反覆，雖然奧密克戎(Omicron)變種病毒引起的病徵較輕，但有研究發現康復者患上心血管疾病的風險有所增加，其中需入院或重症人士風險更高，情況實在不容忽視。

近期有研究團隊對十五萬名曾患新冠肺炎的美國退伍軍人進行追蹤研究，關注患者康復後的變化，了解患上中風、心律不整、心肌炎、冠心病、其他心臟病的風險有否增加，同時按照新冠肺炎嚴重程度進行劃分，了解輕症、需入院及重症患者康復後患有心血管症病的風險。

研究發現，無論輕症、需入院或重症新冠患者，康復後一年內患有上述心血管疾病的風險都有增加；其中，需入院人士風險增加五至六倍，重症者風險更高達十倍以上。故此減少重症非常重要，打新冠疫苗是減少重症的有效方法，大家應考慮接種，減低患上重症及後遺症的機會。