不為不值得的事情生氣

看到一篇新聞，一家三口去浙江莫干山景區遊玩，小男童在景區路上小便。一名遊客路過看不過眼，當場指責孩子。男童母親與其先是口角，繼而怒火升級，彼此廝打，最終兩人爭執期間男童母親掉下山崖，最後只得對簿公堂。

男童母親要求對方賠償一百四十萬，不過鬧上法院後，法院最後判處遊客無罪。事情發生到這裏，雙方都討不到好處。一個惹事上身被“獅子開大口”，一個掉了崖又驚嚇又受傷。我想雙方都後悔了吧，尤其是路過的遊客，可說是“一句話引起了官司之禍”。只能說，有些時候，退一步海闊天空。

真理越辯越明嗎？前提是對方願意和你探討真理。對不講理的人，多說一句都是浪費。社會心理學家講，能力欠缺的人往往不能夠準確評估自身的水準，盲目地感到自我優越。其他人試圖“教化”他們，純粹是白費口水。

那一肚子的悶氣怎麼辦好呢？有一個有意思的講法，說“憤怒”這件事到底值不值，要取決於發怒能不能為我們帶來有用的價值。在遠古時代的小部落裏，彼此都是熟人社會，我們一輩子可能只跟村子中的幾十個人打交道。如果被佔了便宜，那就必須反擊，不然就等於在全部人面前示弱，很容易被欺負。因此，以牙還牙是以前最好的生存策略。

但現代社會中，我們的生活圈子很大，很多陌生人大概一輩子只會遇見一次。遠古傳承下來的本能衝動，讓我們容易暴躁、生氣，卻沒有正面的收益。

發怒前，先想想這件事值不值得，不要為不值得的事情憤怒。這時候，金斯伯格大法官分享的幸福秘訣很有用：“有時人們會說一些刻薄或草率的話，這種時候最好假裝沒有聽見，而不是憤怒地反駁。”

木 芹