減負需合理

近日內地推出“雙減政策”以限制學生學習與玩樂間的時間，抑制課後補習、活動班的發展，減輕學生的壓力。反觀澳門，學生學習壓力沒有其他地區高，但上學時間長、課外活動多，各項考試、比賽、升學規劃等，佔用了學生大部分的時間。其實學生的負擔不單單在作業量的多少或學習的深淺，更多是基於成績的攀比和對自身出路的焦慮。我認為適當的壓力能使人進步、激發潛能，但過量的壓力和對身心的忽視，會適得其反，甚至會因此而失去自信，產生心理疾病。

我認為合理減負應基於以下兩點，首先，求學不是求分數，追夢亦要心態好。正所謂“學亦有時，玩亦有時”，在《國際兒童權利公約》中就提到，兒童應有享受休息閒暇和參加文化活動的權利。所以在學習的同時需給予適當的時間放鬆心情，開闊視野。

其次，面對前途不用慌，行行可出狀元。在當下日新月異的資訊化時代，就業發展不再局限於傳統工種，有了進一步擴展，因此確立一個對的方向就成了學生首要的任務。根據《澳門中學生學習壓力調查報告》顯示，大量的學生認為升學和前途是最主要的壓力來源。只要清晰目標，就不會徬徨，也能令學生的心理壓力大大減低。

李美鳳 教業 高一