殘奧會帶來的反思

殘奧會舉辦至今原來已有幾十年。我後知後覺，今年才知道有一項如此大規模、專為身心障礙者而舉辦的綜合型國際體育賽事。雖然參加者創下的成績遠遠比不上奧運會，但是他們殘而不廢、勇於拼搏的體育精神，委實令人刮目相看，備受鼓舞。

我收看的片段不多，不過，每個比賽項目的鏡頭，無不令我目不暇給。原來各國參賽運動員，除了身體缺少了的那一部分，其他部分多是十分健碩。換言之，如果看不到他們全身，看不到他們是坐輪椅或需要人攙扶出場，可能不敢相信有如此毅力、魄力和體力的他們，原來是身體有殘障的人士。顯而易見，一如其中那位用嘴叼着球拍參加乒乓球賽的運動員所說：“我理解的殘疾並不是失去了雙腿、雙手，而是失去了對生活的希望。對於自己想要做的事都能輕言放棄的話，這才是一種真正的殘疾。”

最令我欣賞的一個鏡頭是，有個蛙泳運動員沒有雙手，下水後，單憑雙腳向後蹬夾，竟然取得驕人成績。唯惜在網上只看到他在水中拼搏的幾個鏡頭，無法知道他是如何苦練成功、力創佳績的真實故事。如果能夠一睹箇中詳盡資料，相信收穫應該更大。

在看過殘奧會的片段之後，我近日開始嘗試付出盡可能多的時間和精力，藉游蛙泳來鍛煉身體。其實，我每天去新花園泳池，例必看到一些泳友在暢泳，他們也撥出一些時間做各種有氧運動，藉由水的阻力與浮力來達到體適能的提升，增加關節柔軟度，使身心放鬆，減少疲勞狀態，藉以矯正姿勢，預防肩痠、腰痛等症狀。而不是像我游完若干個塘，就停下來，在塘邊與泳友聊天，或直接打道回府，白白錯失多做適合各個年齡層及不同體能狀況者的運動的良機。

方 圓