鏡湖醫院六月醫學常識講座

教您從大便了解身體的狀況

大便是食物經過消化，營養被吸收後剩下來的殘渣。一般人覺得大便沒什麼特別，只不過是一團發臭又污穢不堪的物體。直到有人告訴您，大便能代表人的健康狀況後才開始好奇：大便從哪來？怎樣的大便最健康？為什麼會便秘？大便的形態通常能代表人的健康狀況？在這次講座中，消化內科專科醫生歐陽錦樂會詳細講述，大便從牙膏狀到香蕉狀、金黃色到黃褐色，都算是健康的大便。講座裡，歐陽醫生會告知您幾個秘訣保持正常的排便。

認識容易致盲的青光眼

青光眼是一種以視神經損害及視野缺損為特徵的疾病。目前眼壓升高仍是青光眼最重要的因素。青光眼主要症狀，有劇烈眼部疼痛及視力模糊，甚至會頭痛、噁心、嘔吐等。青光眼根據類型的不同，治療方法亦有所不同。本次講座，眼科專科醫生何芷雯會詳細講述青光眼的成因、類型和預防方法，並講解青光眼目前是以藥物治療為主，若藥物治療的效果欠佳，就必須接受手術治療的原因。

物理治療師教您心臟康復

根據世衛組織二○一九年統計，心臟病是全球十大死因之首。二○一九年有近九百萬人死於心臟病，全球16％的死亡病例都是因為心臟病。然而，80%早期的心臟病是可以預防的，其中包括健康飲食和心肺運動，做定期適當的有氧運動是預防的關鍵。定期檢查並控制危險因素也是非常重要的，心臟康復是透過運動及指導建立良好生活模式等方式，協助各類健康人群預防心臟疾病的發生，或是幫助患者在各類心血管手術後，安全快速地恢復身體機能，回到正常生活。在講座中，康復科歐凱華治療師會進一步講解，並透過運動的方式，教導各位施行運動的護心良方。

嬰幼兒墮床的應急處理方法

嬰兒三至四個月大已經可以自己翻身，稍有不慎就會從床邊墮下，家長往往聞聲到場已發現寶寶倒臥地上哭鬧。一般最常見是家長會馬上抱起寶寶，搓揉、安撫，而伴隨其他家庭成員到場積極發表個人意見，家庭糾紛一觸即發。隨着小朋友迅速成長，幼兒期更是活力充沛，對各種事物充滿好奇心。常見小朋友從上格床跌落受傷，或在床上、沙發上蹦跳墮下，導致頭破血流。

我們應如何進行緊急應對處理？如何在家中進行病情觀察？是否需要立即到醫院進行X光或者腦CT檢查？是否有住院觀察的必要性？本次講座，急診科曾揚海醫生將和大家講述和分析各種不同情況之處理和應對方法。

中醫生告訴哪種涼茶適合您

“涼茶”是大眾耳熟能詳的一款保健飲品，尤其是在粵港澳地區，更可謂無人不知。在很多人心目中，以為身體有何不適，飲碗“涼茶”就可以搞掂——“生飛滋，飲涼茶啦！”“熱氣，飲涼茶啦！”“清骨火，祛濕，飲涼茶啦！”最近，政府衛生當局擬立法規管市面售賣“涼茶”，到底我們應該怎樣去選擇飲用涼茶呢？涼茶又是否人人適合飲用呢？本次講座，由中醫科資深中醫生申堅主持，他會從一碗您熟悉的涼茶，娓娓道出是否適合您的原因。