讓時光先行

嚴格持素的人群裏，有人因為信仰因果，有人因為傳統習慣，有人因為情懷道義，有人因為保養自己。

前三類人或多或少有部分精神動力驅使，最後一類人完全靠自愛而自律，或者反過來，不得不自律以保持最佳狀態。在演藝圈，許多熱愛鏡頭和舞台的明星在飲食上十分節制，時常面對鏡頭和舞台的他們深知良好的皮膚狀態能保證上妝效果，時光流逝卻不能讓容顏鬆垮、體態臃腫，以保證演藝生涯的長青。

張愛玲說，出名要趁早。其實，很多事都要趁早，譬如：自律、保養。

心中沒有標尺與戒律的人要抵制美食色、香、味的誘惑確實很難，多數人即便健康狀況已經開始亮紅燈，依舊管不住口。

近一年，身邊“無非老、無非病、無非死”的感嘆越來越多，曬病歷、求安慰的聲音此起彼伏，適當矯情是小可愛，乞憐太多則有些身未老心先衰的疲憊了。

一個人如果極盡所能地執行健康的生活方式，卻還有病痛與心疾纏身，那確實該哀嘆幾聲，如果生活方式就是朝着三高（高血壓、高血糖、高血脂）走的，既是必然趨勢，那麼有什麼好感嘆的呢？

少鹽、斷糖、低脂飲食幾乎是美容保健業抗衰老的通用詞彙，但知而不行自然無果。

前篇文章中提到的那位長輩已然素食多年，只有高血壓，並無高血脂、高血糖，與我交流中透露出改變多年偏重的口味比較難——你看，習慣對人的控制就是這麼頑固。因此，血壓依舊在可施行手術的域值內波動，而另一位古稀之齡的老者從肉食改成素食，一周就降到正常水平。如果他們都更早就改變呢？

節制慾望是很難，但後果很美好。同樣是素食男神，從小就素食的鍾漢良和近五十歲才素食的劉德華是讓時光先行的最好對比。

古 吉