勿盲目追求老來瘦

“千金難買老來瘦”這一信條，其實不見得對。“老來瘦”者的體質相對較弱，對飢餓和勞累的耐受力差，常精神不振，易出現頭暈和疲勞。

瘦弱的老人免疫力往往低下，一旦患病，經不起疾病尤其是慢性疾病的折磨，甚至很難度過危及生命的難關。

過於肥不利於健康，但“老來瘦”也不好，為了“老來瘦”而節食，那就更不明智了。

陳望陽 編繪