共同探討父母與子女相處之道

“公民有計傾”關注青少心理健康

【本報消息】本澳最近接連發生學生輕生事件，敲響對未成年人心理健康的關注。議員林玉鳳主持網上直播節目《公民有計傾》探討父母與子女相處之道，建議雙方相處應互相尊重及體諒，年輕人如遇到情緒困擾，應與家人、朋友、師長傾訴，積極樂觀面對。

《公民有計傾》於二月十八日晚上十點舉行，邀請到一群年輕人及其父母作嘉賓，探討父母該如何陪伴青少年共成長。節目先由四位學生分享自己青春期叛逆經歷，坦然自己在這階段情緒不穩定，容易與家人發生衝突，誤會與矛盾增加。再加上學業、社交壓力，內心充滿無力及焦慮。

然而，青春期的開始往往是沒有固定時間，受身體荷爾蒙影響，青少年在生理、心理和社交方面都經歷着快速轉變。家長在面對孩子變化時，易與其固有觀念產生衝突，使得家庭關係緊張，產生磨擦。

對於上述青少年成長時的心理轉變，情緒波動較大。嘉賓鼓勵父母及子女應相互體諒、尊重，雙方用冷靜、理性態度找出衝突原因，一起商討解決方法。當子女對學業提不起勁，沉迷手機遊戲時，父母應鼓勵子女妥善分配時間，培養個人興趣；子女因功課、考試繁重，引致身心疲憊、成績未如理想，父母應主動與子女傾談，幫助子女改善學習技巧、訂立目標，讓子女學會欣賞自己優點，發掘自己潛能，避免與別人比較；當子女在面對前途困惑時，家長也可以主動與子女探討未來職場規劃，重燃子女學習熱誠。

此外，父母應給予子女成長空間，在適當時候作出正確指導和教育；平日多進行親子活動，家人間主動表達關懷；子女在面對壓力時，父母絕不要火上加油，努力幫助子女建立自信。