新聞特搜

飮食有度體態美

有效預防節日肥

△每逢佳節胖三斤？“節日肥”已成近年過節的熱門話題，新春拜年或飯局期間，美食及零食當前，真叫人難忍口，如蘿蔔糕、朱古力、曲奇餅以至瓜子、中式糖果等，款款都是高熱量食物，讓人不知不覺地增磅。

春節期間再好的食物亦要控制總量，暴飲暴食不僅導致肥胖，亦增加胃部負擔。飯局飲點酒更添興致，但切勿過量，否則危害健康；可以茶代酒或汽水，既能減少糖份和脂肪攝入，亦有解膩功效。加上許多賀年食品都是“三高”製品，痛風、高血壓人士宜節制。經常大魚大肉，缺乏膳食纖維等，容易引起胃腸道問題。因此，多食蔬果和適當運動，舒展筋骨，或能有效預防“節日肥”。

虐貓背後因何事

病態心理莫忽視

△北區祐漢新邨早前一周內發生三宗貓隻屍體發現案，共涉及七具貓隻屍體，除第三宗懷疑自高空墮落致死外，首兩宗個案則分別列作死因有可疑，以懷疑殘酷對待動物個案查處，至今未有人被捕。

去年底，氹仔某大廈平台發現五具貓隻屍體後，至今尚未有人為事件負刑責。時隔近兩個月，北區再接連發生懷疑虐殺貓隻事件，極不尋常，備受社會高度關注。衆多網民紛紛呼籲當局重視，徹查事件，利用“天眼”搜證，盡速緝拿犯人歸案；亦有網民表示擔心施虐者背後所隱藏的異樣病態心理，擔心或有可能進一步惡化成其他嚴重罪行，禍及市民。