骨質疏鬆危害健康

當人們正竭力應付心血管疾病、癌症等，又聽到一種危害健康的疾病“無聲無息”來襲，這就是骨質疏鬆症。之所以說它“無聲無息”，是因為骨質疏鬆症作為一種隱匿性疾病，病徵並不明顯，有骨痛症者不足60%，又常常與退化性骨關節炎的疼痛發生混淆，很容易被忽視。據資料顯示，全球已約有二億人患有骨質疏鬆症。

據介紹，早在二○○五年時，在美國骨質疏鬆性骨折發病人數已超心肌梗死、腦率中和乳腺癌的總和。而在我國，當年一項由專家對五千多人進行流行病學研究時發現，我國四十歲以上人群患骨質疏鬆症的比例達16%，六十歲以上的老年人則高達30%至50%。

那麼，骨質疏鬆症如何危害人們的健康呢？

據專家介紹，骨質疏鬆症有“四高一低”的特點，即高發病率、高致殘率、高死亡率、高醫療費和低生活質素。據有關數據顯示，歐美國家有39%婦女一生中有發生骨質疏鬆性骨折；而男性為13%。

骨質疏鬆會大大增加骨折的機率，日常生活中輕輕一碰、一扭都可能會發生骨折。嚴重時，還可能壓迫神經引起神經功能障礙，甚至癱瘓。而這類骨折中，脊柱骨折最為多見，其中最嚴重的當屬骨質疏鬆性髖部骨折。據報道，美國一項對髖部骨折一年後的統計表明，六分之一患者死於肺炎、血栓等各種併發症。一年以上的患者遺留不同程度的功能障礙，僅有四分之一能夠恢復到骨折前的生活質量。而骨質疏鬆的危害還包括骨萎縮、駝背及由骨質疏鬆引起的骨折骨痛、牙齒過早脫落等。

另據專家介紹，國人骨質疏鬆發病率比西方好一些，但由於生活方式及飲食習慣等方面的迅速轉變，國人骨質疏鬆的狀況正在向西方“靠攏”。國際上有學者預測到，二○五○年全球發生髖部骨折者，將有一半以上發生在亞洲地區。

據研究報告指出，正常人體在三十歲左右骨量達到峰值，四十至五十歲左右骨量開始減少，減少到一定程度就會發生骨質疏鬆。許多因素也可以對骨量減少產生影響，通常是先由遺傳、種族、性別、運動、激素、年齡老化、飲食營養、生活方式、其他慢性疾病等多種因素交互影響而出現複雜結果。那麼，具體來說，哪些人易患骨質疏鬆症呢？據專家調查研究發現，以下人群較易患骨質疏鬆症：

一、絕經婦女和六十五歲以上的人群。因為老年人性腺分泌減少，進食少，鈣攝取少，室外活動少，日照少，維生素D合成不足；老年人肌肉缺乏鍛煉，骨骼內血循環減少，骨骼的鈣容易被移出，加之老年人各器官退變，器質性疾患增多。

二、有骨質疏鬆家族史者易患骨質疏鬆症，這與遺傳有關。另外，白種人較黃種人和黑人更易患骨質疏鬆症。

三、長期低鈣飲食、營養缺乏者。鈣是決定骨峰值的重要因素。據調查發現，牛奶的攝入對人的腰椎、股骨近端骨峰值有明顯影響。每天喝牛奶較不喝或偶爾才喝者，骨峰值高6.6%。當鈣攝入不足時，機體為了維持血清鈣水平，就要將骨的鈣釋放到血中，由此骨中鈣量減少而引起骨質疏鬆。另外還有維生素缺乏者。老年人日曬減少，消化功能減退等原因而導致體內維生素D量不足。維生素D能促進腸道對鈣的吸收，提高血鈣水平，有利鈣化和骨鹽沉着，可有效防骨質疏鬆。而維生素C缺乏時也會影響人的骨基質形成和使膠原成熟發生障礙，易產生骨質疏鬆症。

四、消瘦、體重指數低者。有研究顯示，髖關節骨折者體重較正常者低三點五公斤，脊椎骨折者較對照者體重低四點四公斤。歐洲一項骨質疏鬆性骨折研究表明，廿五歲以後，隨人體體重、體重指數的提高，脊椎骨折的發生率顯著降低。

五、過早閉經或卵巢切除雌激素下降者。絕經後，女性由於卵巢停止產生雌激素而發生骨質丟失，因為除了調節月經周期之外，雌激素還能保持骨鈣含量，維持骨質。低水平雌激素是婦女絕經後發生骨質疏鬆的主要原因，絕經通常發生在五十歲之後，但可能更早發生。

六、酗酒、大量吸煙者。吸煙者骨折發生率較不吸煙者大。吸煙使骨質減少的原因很多，一般吸煙者比非吸煙者體重輕，這使他們的危險性增加。此外，鈣的吸收也會減少，吸煙的婦女絕經期會提前，亦會降低雌激素水平，還減低絕經後雌激素替代治療的效果。這些因素均可增加骨質疏鬆的風險。而酗酒的人患骨質疏鬆症的機率會增加，因為他們的骨量低，而且骨質丟失的速度更快，這種骨質丟失，可能就是酒精對骨質作用的直接後果。酗酒同時增加跌倒的機會，更易骨折。

七、長期病患者。據研究，許多內分泌疾病如柯興氏綜合症、糖尿病、肢端肥大症、甲狀旁腺功能亢進等都可能合併骨質疏鬆症存在。腎功能不全、類風濕性關節炎、嚴重肝病等患者，患骨質疏鬆症的機率也很大。

總之，如經醫生確診患上骨質疏鬆症，就應及時接受治療，以保健康。

溫 綜