憤怒與憎恨

一般而言，我們這種平民百姓，每日為口奔馳已經夠累了，休閒的時候，理應放鬆心情，追求微小的快樂，減少不必要的紛爭。但你有沒有發現，以上所說的“正常生活”，最近幾年好像離我們很遠，即使自己努力保持心平氣和，可是身邊的親友總會無緣無故地多了很多憤怒與憎恨，令每個人都感到壓力很大，對於未來也難言樂觀，好像都有很多說不清、道不明的困難和障礙。

以前的澳門人比較純樸，處理好自己工作上的事務便沒有什麼煩惱，人們都會找些業餘愛好，陶冶性情也好，消磨時間也罷，最重要的是心態健康，和諧至上，沒有什麼問題需要擔憂。可是最近這幾年，大家“心懷天下”的情況好像來了一次大躍進，很多人每天都在關注與咒罵他人的領袖、別國的元首，但自己其實從未踏足人家的國土，不知為何要對萬里以外的事如此着緊。

也有一些本來可以與世無爭的人，不知為何染上了跟隨媒體起哄的陋習，於是每個星期都有事令他生氣，每隔一段日子就會找到新的仇恨目標，好像不找些人來憎恨就無法活得充實，這樣隨波逐流的代價是慢慢失去了慈悲之心，把萬事萬物都視為陰謀，把所有關係都視為鬥爭。更可怕的是，這類偏差想法不斷影響其他人，不知不覺就把憤怒與憎恨擴散到不同層面，讓外界的衝突與紛爭干擾了很多人的內心世界。

我很懷念以前簡單自在的日子，小市民的日常生活只為了追尋幸福與快樂，不會經常被挑撥起憎恨心，也不會有排山倒海的憤怒氣氛淹沒每一個人。當怨恨蓋過了理智，人的情緒會變得亢奮急躁，這肯定不會是有益身心的現象，只是很少人會察覺這種微妙的變化。

以負面的方式回應困境，不但於事無補，還會種下挫敗的種子，這看似是小事，其實是不可不防的。

寂 然