近綠色植物有益健康

讀者也許都有這樣的體會，當在繁忙緊張工作或學習之餘，當你在疲倦時，或者當你心情煩悶的時候，如果去到鮮花盛開，綠樹成蔭的環境或公園之中；或是前往野趣盎然的廣闊大自然之中，會頓然感到綠色的魅力，使你頓然消除疲勞，精神振奮起來。

為什麼會有這種作用呢？據硏究表明，綠色植物是人類健康長壽的“保健醫生” 。因此，經常置身於樹叢花簇之中，有益於消除疲勞，並能使嗅覺、聽覺及思維活動的靈敏性得到改善。因為在靜謐、優美的環境中，據測算，人體皮膚的濕度就可降低攝氏一至二點二度，脈搏每分鐘可減少四至八次，令呼吸均匀，這對於心腦血管病、神經衰弱、高血壓以及呼吸道疾病的患者，都有良好的輔助治療作用。

硏究還表明，親近綠色植物之所以有益，還因為綠色植物對空氣有凈化和調節作用，它就像無數的過濾器和空調。人呼吸了經淨化的空氣，其呼吸系統就能少出“故障” ，令身體更好。

另外，有硏究者認為，綠色是生命的象徵，是美的使者，在緊張工作學習之餘漫步在芳草如茵的綠色環境中，總有一種心曠神怡、精神煥發的感覺。研究者進一步說明，因為綠色能使人的視網膜、大腦皮層和神經系統得到調節，而且在綠色世界裡，空氣中的負離子能促進人體的新陳代謝，提高人體的免疫力，從而減少患病，有益於健康而延年益壽。

溫 綜