懂得節制，吃得健康

這本《小吃多滋味》是關於小孩吃零食的故事，從各式美食帶出各種道理，讓小孩認識。和孩子邊看邊說，真的，書中的食物真的太吸引了，孩子邊看邊說想吃。所以說，時代人的身體問題，都是吃出來的。

其實我們都知道“多吃壞肚皮”，就是美食當前，控制不了。現在流行吃自助餐，於是大家都成了美食裁判，到各家自助餐實地視察，吃得肚滿腸肥，最後吃出病來。有時食物叫得太多，吃不下，一枱“剩宴”全倒掉。由於糧食充足，於是有人把食物當成玩具……

這些都是很易犯的毛病，書中文字從孩子角度出發，道出吃太多會生病，世界上有很多人仍是在捱餓，食物不是無窮無盡的，食物是需要珍惜的……

還有，媽媽製作的健康餐盒最有“營”，不但天天新款，而且有“愛”。

Yoko媽媽