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2020年09月08日
第C03版:藝海
澳門虛擬圖書館

《澳門人·澳門事》探討兩種生理時鐘

《澳門人·澳門事》探討兩種生理時鐘

研究發現,人體具有生理時鐘,同時會按基因以及個人習慣,分為不同時型:早睡早起的雲雀,以及喜愛夜晚運作的貓頭鷹,他們有不同的作息時間,但也會善用自己的特點,把工作效能提升至最佳狀態。澳視澳門今晚九時播出的《澳門人·澳門事》,將探討“雲雀與貓頭鷹”這個課題。

教育集團負責人郭瑋旺以及著名年輕藝術工作者梁子豪,前者是雲雀,後者則是貓頭鷹,他們的生活習慣可謂南轅北轍,卻同樣找到最適合自己的步伐,在各自的領域上取得驕人成績,日與夜同樣精彩。坊間也有不少著作,對人體時型及作息作出了深入研究,節目將請來家庭醫學科何文皚醫生分享專業意見。

2020-09-08 1 1 澳门日报 content_68375.html 1 《澳門人·澳門事》探討兩種生理時鐘 /enpproperty-->