為了繼續霸佔地球

朋友說他睡得少但睡得香。多麼羡煞旁人啊！

可是看上去朋友卻不像睡飽了的樣子，老是有些精神恍惚。他坦言有些頭暈的感覺，記性也越來越不濟。

睡得多不如睡得好。在這一點上，朋友勝我一籌。然而，論記性強弱，一向屬於低人一籌的我，竟然比他強一些。我看似精神不好，但頭不暈也比他強啊。這樣比下去，沒甚麼意思，究其原因，我是妒忌人家睡得香罷了。

一向妒忌那些睡得少但睡眠質素好的人。這類人一天有十八至二十小時是精神奕奕的，而且一般都比較聰明。相較於一天睡八小時的普通人，他們清醒的時候多一些。夜闌人靜，是最佳的學習時光。不過前提是能夠集中注意力，這一點又必須回到睡眠質素上去衡量。要是睡得少只因患上失眠症，或因為健康出了些問題無法入眠的人，是不可能在比別人多出的幾個小時裡有精神學習的。

一般人的睡眠時間大概在六至八個小時範圍內。但到底每天睡多長時間最有益健康？科學家的說法並不一致。近年竟然還流傳睡超過八小時變蠢的說法，讓貪睡者很不是味兒。

睡得少的人果真比較聰明嗎？儘管沒有肯定的答案，但我們不妨借用科學家的研究來分析一下。據研究顯示，與人類一樣屬於靈長類動物之中，黑猩猩的基因最接近人類，牠們每天要睡差不多十小時。而其他三十種靈長類猿猴，睡眠時間也在九至十六小時之間。所以平均每天只睡七小時的人類，是靈長類動物中睡得最少的。以此為據，可證明睡得少的人類確實比猿猴聰明！所幸與我們同源進化的黑猩猩比較貪睡，要不然智商一早與我們一樣或者更高，豈不是會像電影《星球崛起》那樣霸佔了地球？

所以啊，為了地球，我們少睡一些吧。

水 月