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2020年06月24日
第C02版:體育
澳門虛擬圖書館

拳總辦體能競技賽

方雅盈(左)與陳敏敏(右)

訓練雖刻苦但仍需努力

手部肌訓練

疫下擂台靜

拳總辦體能競技賽

受疫情影響,澳門拳擊總會今年雖不會開辦擂台賽,但希望運動員能有奮鬥的目標,會以新方法測試運動員,亦能為年輕人提供運動平台,讓他們增強體質及增加對拳擊的興趣。

見習記者 莊偉豪

澳門拳擊總會教練“KK”吳國權透露,已與政府溝通過,今年因疫情不會舉辦擂台賽事:“我們和政府達成協議,礙於疫情關係,不會開辦擂台的賽事。在這條件制約下,政府支持我們在今年八月下旬準備的體能競技賽。當中設有一百米、四百米和十二分鐘的耐力跑;亦有拳擊專項的跳繩、單槓、伏地挺身、打沙包、出空拳等體能測試。體能競技賽主要是讓運動員能有一個目標保持體能及技術。因為沒有考試,會沒有上進心,影響他們的運動路。”

暑假擬開青訓計劃

對於設立十二分鐘的耐力跑,KK認為在小城的耐力測試已是常規:“本澳無論大專院校及進入政府工作,都有設耐力跑,我們希望通過這個測試,讓運動員和年輕人有一個沒有壓力的自我測試機會,為大專院校和政府工作的測試做準備。”

因為疫情,拳總的所有運動員均留在澳門,KK透露拳總因而有舉辦青訓計劃的想法:“現時運動員均因疫情不能離澳,所以在七、八月有個青訓計劃。讓想運動的年輕人參與,一星期有十堂。如上午有循環訓練,下午有拳擊專項的訓練。因為本澳的拳擊運動員以業餘為主,訓練時數非常短,因現時均留在澳門,可藉這形式讓他們有更多的時間參與訓練,追近與鄰近地區的體能水平。”

體能賽冀選拔新血

運動員要有目標才有動力,今年拳賽開辦無期,拳總已為明年的比賽做準備,KK指希望透過體能競技賽能為代表隊選拔及增添新成員:“完成青訓計劃後會有體能比賽,我們會以得來的數據分析,成績優秀者會考慮將他們納入明年的代表隊。”若青訓計劃及體能比賽有成效,將來會持續實行,以更多方法培養運動員及年輕人。

現時隊員以拳擊的體適能訓練為主要方法。體適能就是適應該項運動的訓練方法,綜合拳擊裡的專項運動訓練。拳總以這方法作循環訓練,能鍛煉運動員的心肺功能、協調性及靈活等,藉此增強運動員的基礎。

澳門拳手偏向柔弱

吳國權坦言,本澳普遍的拳擊運動員都較柔弱:“我們的運動員給人的感覺就是體弱,無法給對手壓力。澳門的生活較富裕,小孩和青年大多都有好的教育及照顧,有好的生活和飲食,不需要刻苦生活及與別人競爭。鄰近東南亞的一些地區則較貧困,生活艱苦,所以他們的運動員做任何事都非常認真和刻苦,他們與我們練同一項運動,肯定是刻苦的較有優勢。”

其實本澳亦有一些健壯的運動員,但遺憾是不能代表澳門。KK解釋:“其實本澳都不乏體健的拳手,他們好勝、協調性高,有澳門身份證但不是中國籍,也非本地出生,不能代表澳門。雖然遺憾,但亦能理解。”

2020-06-24 見習記者 莊偉豪 1 1 澳门日报 content_53115.html 1 拳總辦體能競技賽 /enpproperty-->