射擊鍛煉視力專注力應變力

射擊運動雖不似其他運動有很大運動量，但澳門射擊總會理事長陳滌非認為，射擊運動能鍛煉運動員的視力、專注力及臨場應變能力，多方面提升參與者心身素質。

矯正身姿增強體質

射擊運動相對於其他競技運動的損傷更小，持續參與射擊運動，即使未能取得好成績，仍能鍛煉視力及專注力，頭腦更清晰靈活，因為在比賽過程中只能依靠自己，解決及糾正槍枝過程中出現的任何故障狀況，處事能更為沉着冷靜，增強臨場應變能力，培養頑強、果斷、勇於克服困難的意志，以及培養禮儀意識。

此外，射擊可以幫助參與者矯正身姿、增強體質，尤其增強臂、腰、腿部的力量，且可發達胸、背肌肉。想要在射擊運動更上一層樓，陳滌非直言勤有功、戲無益：“掌握好擊發過程中吸氣和呼氣的調節，要做到有規律地完成瞄準、呼吸及擊發三動作的結合。勤力一點練習、聽從教練指導。因為當局者迷，只有教練從旁指導、虛心聆聽、改進，技術才會日益進步。”

此外，射擊總會在內地購買了十多套“光電射擊器”，此乃仿真氣手槍，學員訓練後可以很快適應用真槍，讓學員得到更好的訓練。