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2020年03月31日
第B02版:體育
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全憑意志與堅持

原地跑全馬

跑足五小時靠堅持

全憑意志與堅持

家裡跑全馬並非人人都可以做到,除了體能上的挑戰,心理的挑戰亦是重要關口。戶外跑沿途有不同的風景,有流動的空氣,有戶外不斷變化的溫度及天氣等。若在正式比賽,會有其他跑手陪同,跑手間可以互動,互相打氣及鼓勵。在家中原地跑馬拉松,只是面對四面牆,沒有風景,沒有人與人之間的互動,岑岑在五個多小時的跑程,只有音樂陪伴,完成四十二點一九五公里的挑戰。

原地跑逾五小時,莫說話跑步,很多人連坐定定都難。完成這次挑戰,岑岑坦言:“全靠意志、毅力及一份堅持。”不過,因為不是比賽,這次家裡全馬跑以輕鬆心情去跑,少了份壓力,且是抱着好奇的心態,想挑戰自己能否成功,完成後感覺還是不錯。

冀帶動留家做運動

岑岑透露自從完成家中全馬後,身邊很多朋友亦嘗試在家裡跑較長的距離。希望這次嘗試,能帶動更多人留在家做運動,響應政府不聚會、不聚餐及不群跑,為防疫盡一分力。

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