常按揉光明穴 可防治老花眼

中醫認為，老花眼多由於年老後臟腑氣血衰弱，不能滋養眼部所致。中醫的“肝開竅於目”，強調了眼與肝的關係。在臨床上，我們除了用滋養肝腎的中藥防治老花眼外，還可從針灸方面取肝膽經絡上的穴位來防治老花眼。肝膽經絡循行小腿，其中膽經上的光明穴連通肝膽經絡，疏通肝經氣血能有效防治老花眼。近年來，老花眼逐漸趨向年輕化。我們有必要較早的採用按揉光明穴位的方法來防治老花眼的發生。

光明穴，顧名思義，此穴可以光澈明亮眼睛。在針灸書上記載此穴：善治眼疾，有明目之效，在針灸治療眼疾中，光明穴是少不了的主穴，它是足少陽膽經別走足厥陰肝經的絡穴，疏通肝經、膽經之經氣。

臨床上選穴定位：在小腿外側，外踝尖上5寸，腓骨前緣。

臨床上治療功效：對於眼目癢痛者，可以搭配風池、合谷；白內障者，可以配睛明、瞳子髎、肝俞、腎俞使用；假性近視者，可與四白、睛明、風池等配合使用。

臨床上常用光明穴治療目痛、夜盲、近視、乳房脹痛、下肢痿痹。要注意的是光明穴不適合艾灸，多採用平刺手法，進針0.5寸到1寸，多平補平瀉手法。

按揉方法：取坐姿，用手掌根從外踝至膝蓋向上揉小腿外側面10次，以小腿外側皮膚有熱感為佳；然後重點點揉光明穴，點揉時以穴位處有痠脹感為佳。每天兩次，每次5分鐘左右。

徐惠嵐