荒唐反智反醫藥

信佢一成陽壽削

正常代謝竟稱毒

害人專家效辟穀

用生命驗證斷食排毒是謬論“自然療法大師”林海峰，其荒唐反智的養生理論、“名言”不少，並屢被質疑。

針對其不要相信醫生和醫院；除了傳染病、急性病，其他的病去醫院沒什麼意義；大部分病患只要去醫院，就很少能回得來的謬論，北京天壇醫院副院長王擁軍覺得這種說法太害人：“現下所謂的養生專家都有一個共通點，透過反醫院反西藥宣傳自己的養生觀點，‘拉近’和百姓的距離。”

林海峰另有駭人“名言”：人體“有孔的地方都是排毒的出口”；“從肝臟排出的毒素走肛門”；“從腎臟排出的毒素走膀胱，如果排不出就轉到肺部，變成鼻涕和痰”；“不管高血壓還是鼻咽癌，都不需去醫院治療，只要想法排出毒素就可以了”。北京中醫藥大學東直門醫院內科姜良鐸教授則表示，人體產生排洩物是自然代謝的過程，排洩物本身不是“毒”，只有該排洩的物質排不出來的時候，才會產生“毒”。林海峰的理論完全混淆了生理和病理狀態，也偷換了中醫概念，根本站不住腳。

林海峰最著名觀點，當屬“斷食排毒”。其稱大米白麵是產生疾病的關鍵。“飯裡幾乎只有糖”，“吃兩碗飯，就等於吃兩碗糖”。他所推崇的斷食排毒療法中，只允許吃菜蔬和水果，把這些菜蔬、水果榨汁，每天八杯，絕不可以吃其他食物。這其實不新鮮，就是我國古已有之的道家的辟穀術。

鍾秋生