《當身體說不的時候》

作 者：嘉柏 · 麥特

出 版 社：遠流

內容簡介：為甚麼有人不煙不酒，注重健康，卻還是罹癌？作者在數十年的行醫經驗中，發現所遇到的重症患者，幾乎都有類似的行為與情緒感受模式，為自己帶來過度龐大的壓力。假如不找出失衡的壓力來源，只是繼續壓抑或忽略這些長年累積的情緒，壓力將迫使身體起而反抗。本書教我們找回感知實際情緒的能力，認識自己感到壓力時會出現甚麼徵兆，不要讓隱性壓力危及健康。